申博正网官网登入： 贫血的人吃什么补血最快？

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　　富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。

　　上述食物在九五至尊会员管理网中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

　　2、建议吃保健食品

　　吃一些保健食品，补充多种人体必需的蛋白质，维生素C，铁和叶酸，补充造血原料，造血原料是指造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质。（图片来源：视觉中国）