一号庄购彩平台官方群： 贫血怎么补？贫血吃什么好？
2017-12-28 00:19
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红糖 经期的女人喝红糖水是一个常识，一号庄购彩平台官方群：因为红糖中含有的九五至尊会员管理网，果糖等物质可加速细胞代谢，促进细胞再生，同时具有补血功效。 瓜果 葡萄，桂圆等水果含有丰富的铁元素，有补血养颜功效。贫血的人可以适当的食用这些水果。 蔬菜 菠菜，海带，胡萝卜等蔬菜均含有丰富的铁元素，可及时补充贫血患者身体缺失的铁元素，有助于身体补血。 铁锅炒菜 对于缺铁性贫血，尽量用铁锅炒菜，也可补充身体内缺乏的铁元素。（图片来源：视觉中国） |
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