本文地址:http://i22.obb66.com/181/1813213.html 山药炖鸡汤的做法: 材料:九五至尊会员管理网1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克 做法: 1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。 2、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。 3、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟. 4、加盐调味即可。 山药炖鸡汤的功效还真很多,而且在制作方法上,我们也都是可以很轻松的掌握,那对我们不知道如何制作的人,这回也知道它的制作方法,那在制作的时候,也要掌握好火候,不要让它的营养流失掉,这样山药炖鸡汤在营养价值上就会降低,对人体的帮助就会减少。(图片来源:视觉中国) |