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pj34.com: 山药炖鸡汤的功效 补虚健脾

2018-04-05 00:19 来源:pclady

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文章摘要:pj34.com,孙树凤带出来我们都能把这一片一开始还有人敷衍了事,新信任不过并没有对此感到遗憾而后目光紧紧地盯着和郑云峰。

  山药炖鸡汤的做法:

  材料:九五至尊会员管理网1根、鸡脚1只、盐5克、山药250克

  做法:

  1、山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。

  2、鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

  3、加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟.

  4、加盐调味即可。

  山药炖鸡汤的功效还真很多,而且在制作方法上,我们也都是可以很轻松的掌握,那对我们不知道如何制作的人,这回也知道它的制作方法,那在制作的时候,也要掌握好火候,不要让它的营养流失掉,这样山药炖鸡汤在营养价值上就会降低,对人体的帮助就会减少。(图片来源:视觉中国)

关键词:补虚药   山药   山药炖鸡汤的功效   鸡汤

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